Лечение боли в спине в Красногорске

Рекомендации нашего ведущего невролога:

• слабость в ногах;
• проблемы с мочеиспусканием или дефекацией (например, недержание или невозможность помочиться при переполненном мочевом пузыре);
• онемение в области ягодиц, промежности или вокруг анального отверстия.

Каковы симптомы боли в спине?

Боль в спине проявляется дискомфортом, скованностью или болевыми ощущениями в области позвоночника. Движения могут быть ограничены, а боль усиливаться при наклонах или поворотах. Иногда болевой синдром отдаёт в ягодицы или ноги, сопровождается покалыванием, онемением или «мурашками» в стопах и голенях.

Что вызывает боль в спине?

В большинстве случаев боль в спине не связана с серьёзной травмой. Она может возникнуть после обычной физической нагрузки, подъёма тяжестей, длительного сидения или даже без видимой причины. Иногда боль начинается после падения или резкого движения, но это не всегда означает серьёзное повреждение.

Типы болей в спине

1. Острая боль — появляется внезапно, длится до нескольких недель. Как правило, значительно улучшается в течение первых 14 дней, даже без специфического лечения.
2. Хроническая боль — сохраняется более 3 месяцев. Это не всегда признак серьёзной патологии. Состояние со временем улучшается при правильной тактике восстановления.
3. Рецидивирующая боль — повторные эпизоды боли. Это не означает, что спина не зажила. Существуют способы снизить частоту рецидивов.
4. Корешковая боль — когда боль в ноге сильнее, чем в спине. Часто связана с раздражением седалищного нерва (ишиас). Требует консультации врача для подбора медикаментов.
5. Неврологические симптомы — слабость, онемение в ноге. Это повод для срочного осмотра у невролога для оценки состояния нервной системы.

Активность и боль в спине

Боль в спине — одна из частых причин отсутствия на работе. Однако исследования показывают, что продолжение активной жизни и раннее возвращение к трудовой деятельности способствуют более быстрому восстановлению. Избегайте постельного режима — он замедляет процесс выздоровления.

Преимущества активности при болях в спине:

• улучшает самочувствие;
• позволяет продолжать важные дела и хобби;
• поддерживает позитивный настрой;
• переключает внимание с боли;
• способствует социальной активности;
• помогает контролировать боль;
• ускоряет возвращение к работе.

Что важно знать о боли в спине

Современные представления о спине изменились. Многие устаревшие стереотипы ошибочны:

• Сидение не вредит спине;
• Неидеальная осанка не приводит к повреждениям;
• Спина предназначена для гибкости — наклоны, повороты и подъём тяжестей — это норма;
• Регулярное движение делает позвоночник сильнее и здоровее.

Что делать при боли в спине

В большинстве случаев боль проходит самостоятельно. Помогут:

• тепло или холод на болезненный участок;
• обезболивающие препараты (по рекомендации врача);
• лёгкие упражнения, растяжка;
• массаж (при отсутствии противопоказаний).

Главное — не прекращать привычную деятельность и не бояться движений.

Профилактика болей в спине

1. Занимайтесь физической активностью — не менее 150 минут умеренных нагрузок в неделю (ходьба, плавание, йога).
2. Высыпайтесь — недостаток сна повышает чувствительность к боли.
3. Контролируйте стресс — тревога и напряжение усиливают болевые ощущения.
4. Бросьте курить — никотин ухудшает кровоснабжение тканей позвоночника.
5. Поддерживайте здоровый вес — избыточная масса тела увеличивает нагрузку на поясницу.

Если у вас уже были эпизоды боли в спине, регулярные упражнения и консультация с врачом помогут избежать рецидивов.

Когда обращаться к врачу?

Обратитесь к специалисту, если боль не уменьшается более 2–3 недель, несмотря на выполнение упражнений и соблюдение рекомендаций. Срочно запишитесь на приём при наличии «симптомов красного флага»:

• онемение в паху, ягодицах;
• покраснение или припухлость кожи на спине;
• нарушение ходьбы;
• ночная боль, усиливающаяся к утру;
• прогрессирующая боль, распространяющаяся по позвоночнику;
• онемение или «иголки» в обеих ногах;
• слабость, лихорадка, сильное потоотделение на фоне боли.

Обратитесь к неврологу или физиотерапевту, если:

• боль в ноге сильнее, чем в спине;
• есть слабость или онемение в одной ноге;
• появилась сыпь в зоне боли (возможно, опоясывающий герпес).

В клинике в Красногорске вы можете пройти консультацию невролога, получить диагностику (УЗИ, МРТ, ЭНМГ) и подобрать эффективное лечение. Мы работаем для того, чтобы вы быстрее вернулись к полноценной жизни. Запись на приём: +7 (495) 645-93-73. Адрес: бул. Ильинский, д.8, помещение 1.

Отзывы

Долгое время мучился от боли в пояснице, особенно после работы. Врач в клинике в Красногорске провёл осмотр, назначил МРТ, выявил защемление нерва. Назначил лечение и упражнения. Уже через неделю стало легче. Очень благодарен за профессиональный подход и чёткие рекомендации.

Появилась сильная боль в спине, отдавала в ногу. Боялась, что грыжа. В клинике в Красногорске быстро приняли, сделали УЗИ, назначили физиотерапию и консультацию невролога. Боль ушла за 10 дней. Осталась довольна уровнем сервиса и внимательным отношением персонала.